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Episoden
27.08.2023
36 Minuten
Verbindlichkeit ist ja irgendwie so eine Sache. In Freundschaften,
im Business, in Partnerschaften und Familie - jedes System dealt
auf die eigene Art und Weise damit. Ich nehme dich mit in meine
Perspektive. Nicht ausgegoren und fehlerhaft. Neben meinem "Senf"
dazu, beantworte ich deine und eure Fragen, die da wären: Wie kann
ich damit umgehen, wenn Freund:innen nicht verbindlich sein wollen?
Was bedeutet Verbindlichkeit in Freundschaft, Verwandtschaft,
Familie und Bekanntschaft für dich? Was bedeutet die
Verbindlichkeit zu sich selbst und zu sich selbst ins Außen hinein?
Verbindlichkeit versus Verpflichtung (über die eigenen Grenzen
gehen) - Wie gehst du da damit um? Wie passen Verbindlichkeit und
Freiheit zusammen? Wieso wird immer weniger verbindlich zu- oder
abgesagt, alles bis zum Ende offen gehalten? Oder ist das meine
subjektive Wahrnehmung? Viel Freude mit der Folge, deine Andrea
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12.08.2023
16 Minuten
Entweder, oder? Was ist denn richtig, oder falsch? Ich will das
loswerden, weg haben? Widersprüche haben echt Wumms. Zerreißen.
Fordern. Dehnen. Strengen an. Ich versuche dich mitzunehmen in eine
mögliche Haltung, die vielleicht beides für einen Moment zulässt.
Denn wenn du dir das Leben anschaust, da gibt es selten etwas
linares, eher organisch, eher gegensätzlich und vielleicht darf
das, ja auch in dir einen Platz bekommen. Wie Tag und Nacht eben
auch in ihrer Widersprüchlichkeit existieren. Du wirst merken, es
ist mir nicht leicht gefallen, auf den Punkt zu kommen... daher bin
ich neugierig, ob und was du damit anfangen kannst. Danke dir für
dein Lauschen.
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05.06.2023
34 Minuten
Hilflosigkeit, Ausgeliefertsein, Ohnmacht. Diese Gefühls- und
Handlungszustände sind herausfordernd. Lähmen und lassen erstarren.
Mit einer kurzen Psychoedukation möchte ich dir Orientierung geben
und dich mitnehmen in den ein oder anderen Umsetzungsimpuls. Du
interessierst dich dafür, - was sich hinter deiner Hilflosigkeit
verbirgt? - wie du diesen Zuständen begegnen kannst? - was ein
erster Schritt daraus sein kann? - wie du den Teufelskreis aus sich
immer wiederkehrenden Momenten der Hilflosigkeit unterbrechen
kannst? Dann wünsche ich dir ein wachsendes dich verstehen und mit
dir verbinden. Vielleicht darf diese Folge einen Beitrag dazu
leisten, ich würde mich freuen.
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21.05.2023
33 Minuten
Was steckt hinter diesem Glaubenssatz? Wie gestalte ich meine Zeit?
Wie werde ich mir und meinen Lieben gerecht? Warum lass ich mir von
den anderen meine Zeit stehlen? In dieser Folge nehme ich dich mit
in diese Prägung und dem dahinter liegenden Druckgefühl. Nach einer
kurzen Orientierung, teile ich mit dir eine Fülle von
Erkundungsfragen sowie drei Übungen für einen erfüllten und
gehaltvollen Umgang mit deiner Lebenszeit.
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13.01.2023
11 Minuten
Ich habe mich früher wirklich überschlagen, mit Vision Boards,
Reflexionsfragen, Ausrichtungen für das neue Jahr. Ganz ehrlich,
mich hat es mehr gestresst, statt mir geholfen. Für mich darf es
pragmatisch bleiben und dennoch, mag ich mich ausrichten. Dann muss
nicht pünktlich zu einem neuen Jahr sein, manchmal und immer mal
mittendrin auf meinen Wegen. "Alles beginnt mit der Sehnsucht." so
lautet ein Zitat von Nelly Sachs. Für mich seit über 15 Jahren eine
Orientierung. Warum du deiner Sehnsucht mehr Gehör schenken darfst
und was sie mit deinem Herzen und deiner Lebendigkeit zu tun hat,
all das Teile ich mit dir in dieser Folge. Danke dir, wenn du dem
Impuls folgst, mir zu lauschen. Das bedeutet mir die Welt. Von
Herzen, Andrea
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Über diesen Podcast
Yoga steht für die Verbindung. Eine Verbindung nach Innen zu dir
selbst sowie nach Außen – zu allem, was dich umgibt! Jeden Montag
erwartet dich eine neue Podcastfolge über das Leben auf und ganz
besonders neben der Yogamatte. Erfahre neue Perspektiven, erkenne
eigene blinde Flecken und beginne deine innere Landkarte, aus der
du heraus auf die Welt blickst, hier und da neu für dich und dein
Seelenwohl zu gestalten. Über Impulse von Coaching & Beratung,
Yoga & Yin Yoga, Atemtherapie & Meditation, Schamanismus
& Naturspiritualität, einer guten Portion Pragmatismus,
Bodenständigkeit, Humor und Schabernack, biete ich dir ein munteres
Büffet an Themen. Du wählst aus, was dir schmeckt und dich nährt:
spirituell, energetisch, mental, emotional & körperlich. Wenn
du Freude hast an deinem inneren Wachstum; erfahren willst, wie
dein Potential sich voll und ganz entfalten darf und du auf der
Bühne des Lebens wirksam wirst; bereit bist dem Weg zu folgen, der
deine Augen leuchten und dein Herz hüpfen lässt, dann freue ich
mich, wenn du Lust hast auf die ein oder andere Folge von
www.verliebtinyoga.de Namasté und sei verliebt in Yoga, deine
Andrea
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