Geistesblitz: Zubettgeh-Prokrastination

Nachdem wir in der letzten Folge über Prokrastination
gesprochen haben, geht es in diesem Geistesblitz um eine Sonderform
der Prokrastiantion: den Fall, wenn man einfach nicht schlafen
geht, obwohl es keinen Grund gibt, es nicht zu tun. Unsere Quelle:
Kroese, F. M., Evers, C., Adriaanse, M. A., & de
Ridder, D. T. (2016). Bedtime
procrastination: A self-regulation perspective on sleep
insufficiency in the general population.
Journal of health
psychology,
21(5), 853-862.