04 - Innere Stärke durch Aufmerksamkeit entwickeln - TedTalk von Karl-Theodor zu Guttenberg

Für diese erste Solofolge habe ich mich durch den TedxTalk von
Karl-Theodor zu Guttenberg inspirieren lassen.
Darin geht es um die Wirkung von Aufmerksamkeit, wenn wir sie
gezielt nach innen lenken.

Dazu gibt es noch einen kleinen Bonus am Ende
der Episode: eine Übung, die Du direkt in Deinen Alltag
integrieren kannst.

Wir alle streben danach, in unserem Job unser Bestes zu geben und
die Aufmerksamkeit unserer Kunden, Mitarbeiter und potenziellen
neuen Mitarbeitenden zu gewinnen. Dieser Kreislauf scheint in der
heutigen Zeit endlos zu sein.



Oft stoßen wir jedoch an unsere Grenzen der Belastbarkeit. Wir
stehen unter ständigem Zeitdruck und haben Schwierigkeiten, zur
Ruhe zu kommen. Besonders herausfordernd wird es, wenn es darum
geht, schnelle und richtige Entscheidungen zu treffen. Der
anhaltende Druck und Stress können langfristig unsere Gesundheit,
Zufriedenheit und Beziehungen beeinträchtigen.

Karl Theodor zu Guttenberg spricht in seinem TED-Talk darüber,
wie er eine entscheidende Entdeckung über die Lenkung der
Aufmerksamkeit gemacht hat. Er erkannte, dass es wichtig ist, die
äußere Aufmerksamkeit in eine innere umzuwandeln, um Potenziale
und Möglichkeiten zu erschließen.

Wie Du diese Erkenntnis für Dich nutzen kannst, erzähle ich in
dieser Podcast-Episode. Welche Rolle
Storytelling dabei spielt, wie Du so Überlastung
und Burnout vermeiden und stattdessen eine stärkere Bindung zu
Deinen Mitarbeitenden, bestehenden sowie neuen, verstärken
kannst, erfährst Du in dieser Folge. 




Hier geht es zu dem TedxTalk "The magic of attention" mit
Karl-Theodor zu Guttenberg:


https://www.youtube.com/watch?v=bY1xiQvoBhw&t=31s


**Lass Dich inspirieren!**

Du möchtest für Dich und Dein Unternehmen langfristige
Veränderungen bewirken ohne auszubrennen?
Dir liegt die Gesundheit und das Wohlbefinden Deiner
Mitarbeitenden am Herzen?

Dann melde Dich gerne direkt für ein kostenfreies
Erstgespräch: 

www.changeyourbrain.de oder über
https://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/

Sende mir gerne Deine Fragen, Themenvorschläge, Buchtipps unter:
info@changeyourbrain.de

Über mich:  
Ich bin Coach für Storytelling, resilientes Mindset, Trainerin
für Positive Neuroplastizität nach Dr. Rick Hanson sowie IBSR /
The Work of Byron Katie (vtw).
In meinen Workshops, Trainings und Coachings fließen
jahrzehntelange Erfahrungen aus Projektmanagement, Journalismus,
Public Relations, Firmenberatung zu Digitaler Transformation und
Coaching ein.

Kundenstimme von Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der
Siemens AG: 

"Im Frühjahr 2023 hatte ich das Vergnügen, Sandra als Trainerin
für einen Tages-Workshop zum Thema "Motivation in der Ausbildung"
bei Siemens in Karlsruhe zu gewinnen. Die von ihr angestoßenen
Diskussionen und Erkenntnisse waren der Beginn einer Reihe von
weiteren wertvollen Erkenntnissen auf unserer Reise zu mehr
selbstgesteuertem Lernen.

Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch
ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische
und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt
als Partnerin für inspirierende und effektive
Weiterbildungsprojekte empfehlen."