05 - Stress und Überforderung durch Familie und Beruf: Madeleine Weis, "Der Familiencampus"

Berufstätigkeit und Familie mit Kindern gleicht
Hochleistungssport. Die Mehrfachbelastung kann herausfordernd
sein und Kraft kosten. Oft plagt Eltern das schlechte Gewissen:
sich, den Kindern, dem Partner und dem Arbeitgeber
gegenüber.
Der andauernde Stress hat seinen Preis: Das ständige Gefühl,
keine Kraft mehr für die Kinder zu haben oder aufreibende
Gedanken wie "Ich schaffe es nicht, alles zu bewältigen".

Doch sind wir als Eltern wirklich diesem Endlos-Kreislauf von
Stress, Erschöpfung und Mental Load hilflos ausgeliefert?

Wie können wir zu einer gesünderen, stressfreien Form von Familie
und Beruf kommen?
Was können wir selbst tun, um uns als Familie resilienter zu
machen?

Zu Gast ist Madeleine Weis von "Der
Familiencampus". Sie gibt spannende Einblicke aus drei
Perspektiven: Als Lehrerin, Mutter und Coach. Anhand vieler
praktischer Beispiele gibt sie Impulse und teilt Erfahrungen, wie
wir mit kleinen Schritten langfristige Veränderungen bewirken
können.

Als Gastgeschenk gibt es direkt einen zweimonatigen
kostenfreien Zugang zum Online-Familiencamp mit
16 unterschiedlichen Kursen: 
Gutscheincode: changeyourbrain

https://der-familiencampus.de/





Dieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit
bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale
und körperliche Gesundheit zu lenken.

Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf
Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?
Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften,
Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?
Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie,
Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?

Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der
Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden
für Deine persönliche Entwicklung.
Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser
Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und
Gesundheit.

Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen
Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende
Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die
Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset,
Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und
Stressbewältigung.



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Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann
bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für
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Kundenstimmen:
Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens
AG: 
"Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur
durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre
authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie
uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive
Weiterbildungsprojekte empfehlen."

Johannes Gronover, Gronover Consulting:
Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine
Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total
begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller
praktischer Tipps!"

Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbH
Durch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich
persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei
Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner
persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn
nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und
überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue
Türen geöffnet hat.