Warum meditiere ich?

Shamsey zeigt in dieser Folge verschiedene Gründe auf, warum wir
Meditieren. Man kann Achtsamkeit und Meditation aus hedonistischen,
pragmatischen, existenziellen und auch spirituellen Gründen
praktizieren. In der Realität gibt es sicherlich auch unendlich
viele Mischformen, keine davon sind richtig oder falsch. Warum
meditierst du? Für mehr Infos, Meditationen und Atemübungen folge
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