Digitale Detox

Unser Alltag ist überladen mit digitalen Informationen. Unser
Gehirn ist Tag und Nacht aktiv. Vom digitalen Wecker am Morgen bis
zur letzten WhatsApp vor dem Einschlafen. In dieser Episode
hinterfragen wir gemeinsam mit Miriam unsere Mediennutzung. Für
mehr Infos, Meditationen und Atemübungen folge uns auf
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