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Langsam Achtsam Podcast
Zufriedenheit durch Micro Habits

Zufriedenheit durch Micro Habits

Langsam Achtsam vor 3 Jahren

Oft sind es die kleinen Schritte und neuen Gewohnheiten, die uns mehr Zufriedenheit bringen können.

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Ein Micro Habit ist der kleinste Schritt im Hier und Jetzt, der
dich näher an dein Ziel führt.Miriam Junge spricht in ihrer ersten
Episode von "Langsam Achtsam", wie auch ganz kleine Gewohnheiten
und achtsame Veränderungen in unserem Leben mehr Zufriedenheit in
den Alltag bringen. Für mehr Infos, Meditationen und Atemübungen
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