Fitness vs. Training

Fitness vs. Training

vor 5 Jahren
19 Minuten
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Beschreibung

vor 5 Jahren
In der heutigen Folge teile ich mit Euch meine persönliche
Definition von Fitness & Training. Ich erkläre aus meiner Sicht
die Unterschiede und was nachhaltig effektiver ist beim Abnehmen,
Zunehmen, Muskulatur-Aufbau oder bei Steigerung der Flexibilität
oder Ausdauer. Teile mir gerne Deine Meinung & Deine
Erfahrungen mit. Viele Spaß mit der Folge und bis bald!
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