#39 - Ist Push/Pull-Training sinnvoll?

#39 - Ist Push/Pull-Training sinnvoll?

vor 3 Jahren
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Beschreibung

vor 3 Jahren

Heute sprechen wir über Push/Pull-Training, für wen das sinnvoll
ist und unsere Erfahrungen damit.


Außerdem nehmen wir eine Frage aus der Community unter die Lupe:
Ist der Klimmzug die beste Übung für den Rücken?


Und: warum macht im Gym eigentlich niemand Liegestütze???


Viel Spaß damit!
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