#45 - Ungeduld als Killer für jeglichen Erfolg beim Abnehmen

Heute teile ich mit dir einen ungefilterten Mitschnitt aus
unserem Coaching-Alltag in dem es um einen konkreten Fall aus der
Praxis zum Thema Abnehmen geht.


Wir sprechen über hard und soft facts in Bezug auf
Körperfettreduktion und die Wichtigkeit von Geduld, Zeit und
Entspannung. Cortisol ist der Killer #1, wenn du körperliche
Veränderungen planst. Wie wir step-by-step mit unseren Kunden
vorgehen und wie Stefan es geschafft hat, gesund über 30 Kilo
abzunehmen und dauerhaft einen niedrigen Körperfettanteil zu
halten, erfährst du hier.





Viel Spaß mit der Folge!