#78 Dankbarkeit - mit Alexandra Schack

Dankbarkeit ist Superfood für Körper, Geist und Seele- das beweisen
zahlreiche Studien. Dankbarkeit ist nicht einfach etwas, das wir
uns sozusagen als Pflichtgefühl überstülpen sollten, sie umfasst
tatsächlich sehr viel und es ist sehr lohnenswert, sich mit dieser
Superpower mal näher zu beschäftigen. Zur Dankbarkeit und dem damit
verbundenen Gefühl gibt es mittlerweile zahlreiche
wissenschaftliche Untersuchungen, Veröffentlichungen und Studien.
Schon Anfang der 2000er fand man durch die sogenannte McCullough-
Studie heraus, dass sehr dankbare Menschen (im Vergleich zur
weniger dankbaren Vergleichsgruppe) öfter positive Gefühle
empfinden, ihr Leben als hoffnungsvoller und zufriedener
beschreiben und weniger Depressionen, Angst und Neid erfahren.
Dankbare Menschen sind einfühlsamer, verzeihender, hilfsbereiter
und legen weniger Wert auf materialistische Dinge. Und Bluttests
ergaben sogar, dass die dankbaren Patient*innen niedrigere
Entzündungswerte hatten als die, die weniger Dankbarkeit
empfanden.