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#144 Von Essen und Emotionen - mit Julia Sahm

#144 Von Essen und Emotionen - mit Julia Sahm

Get happy vor 2 Jahren

Get Happy!

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Von Essen und Emotionen – mit Julia Sahm In dieser Folge geht es
mal wieder um ein Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt,
weil ich selbst so viele Jahre davon betroffen war und den
Leidensdruck sehr gut kenne. Abgesehen davon betrifft es gefühlt
jeden zweiten Menschen, der mir in den letzten Jahren begegnet ist,
wobei es mir so vorkommt, dass besonders Frauen damit zu kämpfen
haben. Essen ist natürlich eine feste Größe in unser aller Leben,
vielleicht ist es auch deswegen so komplex, essen als
Kompensationsstrategie zu entlarven. Schließlich ist es keine
Droge, kein Alkohol, kein Spielcasino, in das es einen immer wieder
zieht und dennoch kann dieses eigentlich völlig natürliche und
menschliche Bedürfnis schwer auf einer Seele lasten. Im wahrsten
Sinne des Wortes. Dein inneres Kind will satt werden – sagt Julia
Sahm. In ihrem gleichnamigen neuen und mittlerweile dritten Buch
widmet sie sich der komplexen Beziehung zwischen unseren Gefühlen
und unserem Essverhalten. Julia ist Podcasterin, HP für
Psychotherapie, Coach und dreifache Autorin.