008 Meditation: QiGong "Erdung"

Meditation ist Zeit für Entspannung, Zeit zum ausruhen und neue
Kraft sammeln.


In dieser Folge machen wir eine Meditation, eine Erdungs -Übung
aus dem QiGong. Eine Meditation für mehr innere Ruhe, Stabilität,
Sicherheit, Halt, Kraft, Entschlossenheit......
Es geht wieder in die Natur - na klar, geht es in die Natur, denn
wo könnte man sich leichter Erden als in der Natur.
Wir benutzen das Bild des Baumes, die Wurzeln, die Kraft der Erde


Wie gefällt dir die Musik? Ich liebe meine Meditationsmusik! Du
auch?