020 Meditation zum Einschlafen

Die sanften Klänge der Klangschalen führen dich in die
Ruhe.
Loslassen, entspannen, immer tiefer und ruhiger Atmen und
einschlafen.


Ich wünsche dir ganz wunderbare Träume



Mehr Informationen zum Thema Schlafstörungen findest du in meinem
Blog:


https://www.akunkel.de/blog/


oder auf YouTube in meinem Kanal:


Folge 22: Schlafstörungen - immer wieder nachts
wach?https://www.youtube.com/watch?v=_xcum3NJnps&t=23s


Folge 23: Schlafstörungen - morgendliches Früherwachen
https://www.youtube.com/watch?v=k14tUPoRx7U


Folge 24: Schlafstörungen - du kannst nicht einschlafen?
https://www.youtube.com/watch?v=qUz7f2Y5L-Q&t=3s