014 Pausen optimal nutzen

Hast du dir schon mal Gedanken gemacht wie du deine Pause
verbringst?


Die Qualität deiner Mittagspause entscheidet wie erschöpft du am
Abend bist.
Wie machst du überhaupt Pause? Wie lange? Isst du was? Gehst du
an die frische Luft? Bewegst du dich? Redest du in der Pause über
die Arbeit?


In dieser Folge hörst du wertvolle Impulse wie du deine Pause
verbessern kannst um so deine Lebensqualität deutlich zu
verbessern!