116 So kommst du entspannt in den Urlaub

Wenn du so gestresst in den Urlaub gehtst, dann ist eine
Urlaubserholung fast nicht möglich.
Von 100 runter zu kommen, dauert dann ein paar Tage. Und schon
ist der Urlaub wieder rum und du bist nach dem Urlaub wieder so
gestresst.


Hör dir zum Thema auch gerne diese Folgen an:


78 Entspannt in den Urlaub


79 So verstärkst du deine Urlaubserholung


80 Urlaubserholung durch den Alltag retten


Zum Retreat: https://www.akunkel.de/workshops/retreat/


Zur Stressless-Behandlung:
https://www.akunkel.de/mein-konzept/entspannung/