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CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast
#3 - Stark in Krisensituationen

#3 - Stark in Krisensituationen

CHRONISCH GLÜCKLICH vor 9 Jahren

von der Akzeptanz über den Optimismus zum sich selbst lieb haben

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Podcast

CHRONISCH GLÜCKLICH

64 Episoden

Geballtes Wissen, ehrliche Gespräche, echte Erfahrungen, starke Community. Gemeinsam stark im Leben mit CED.

Gesundheit Wirtschaft Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Ein Exkurs in die Psychologie und ein paar Erlebnisse aus dem
Alltag mit der CED. Es hilft die Erkrankung und die dadurch
entstandenen Umstände zu akzeptieren, um so nach Vorne schauen zu
können.

Natürlich trifft einen eine solche Diagnose immer hart. Es ändert
das Leben. Aber es heißt nicht, dass das Leben jetzt schlagartig
schlecht sein muss, immer und bis zum bitteren Ende. Nein, Du
kannst recht viel selbst beeinflussen auch, wenn Du Dich
wahrscheinlich nicht gesund zaubern kannst, kannst Du dafür, dass
Du Dich besser fühlst und stärker wirst mental wie
körperlich.

Anhand der unterschiedlichen Resilienzfaktoren teile ich meine
Erfahrungen und gebe Tipps, die vielleicht auch Dir helfen besser
mit der Erkrankung, schlechten Phasen und Krisen umzugehen.

Akzeptanz, positive Emotionen, soziales Netzwerk,
Selbstwirksamkeitserfahrung, Optimismus, positive
Selbstwahrnehmung und Kontrollüberzeugung helfen Dir
"geschmeidiger" durch schwierige Phasen zu kommen und mit der
chronischen Erkrankung besser umzugehen.

Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern
auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei oder besucht uns
bei Facebook https://www.facebook.com/chronischgluecklich/.
Wir freuen uns sehr vor allem, weil das Thema Podcast noch sehr
neu für uns ist, sind wir offen für jegliche Optimierungstipps.
Vielen Dank.