CHRONISCH GLÜCKLICH

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Geballtes Wissen, ehrliche Gespräche, echte Erfahrungen, starke Community. Gemeinsam stark im Leben mit CED.

Episoden

#56 - Humor als Coping-Strategie
09.11.2025
48 Minuten
Dieses Mal haben Maja und Anne den CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast übernommen – und das Ergebnis ist eine wunderbar ehrliche, warme und zugleich humorvolle Folge. Sie sprechen darüber, wie Humor helfen kann, mit den Herausforderungen des Lebens mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung umzugehen – ohne die Schwere zu verleugnen. Zwischen Lachen, Nachdenklichkeit und ehrlichen Momenten teilen die beiden, was ihnen hilft, auch an schwierigen Tagen ein bisschen Leichtigkeit zu finden. Eine Folge voller Empathie, Verbundenheit und echtem Leben – für alle, die wissen: Manchmal ist Humor die beste Medizin. Viel Spaß beim Zuhören! Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chronisch-gluecklich.de oder besucht uns bei Instagram https://www.instagram.com/chronisch_gluecklich/?hl=de Bitte beachtet: Unser Informationsaustausch und unsere individuelle Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.
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#55 - Digitaler Helfer im Alltag: WC-FInder-App
26.10.2025
28 Minuten
Toiletten finden – klingt banal? Für viele Menschen mit chronischen Erkrankungen, Mobilitätseinschränkungen oder Inkontinenz ist das eine echte Herausforderung. Gemeinsam mit Health Covery GmbH und dem CBF Darmstadt haben wir deshalb die WC-Finder-App entwickelt – eine App, die zeigt, wo es barrierefreie und saubere WCs gibt. Ein kleines Tool mit großer Wirkung für mehr Teilhabe und Selbstbestimmung im Alltag. In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir mit Matti Zeiger, dem Gründer und Geschäftsführer von Health Covery, über: seine persönliche Motivation, digitale Gesundheitslösungen zu entwickeln die Entstehung und Vision hinter der WC-Finder-App warum Kooperationen zwischen Start-ups, Vereinen und Betroffenen so wichtig sind und wie Technologie Barrieren abbauen kann – ganz konkret und alltagstauglich. „Gesundheit digital denken – das heißt für uns, den Menschen in den Mittelpunkt zu stellen.“ – Matti Zeiger Mehr zur App und Health Covey https://health-covery.com Viel Spaß beim Zuhören! Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chronisch-gluecklich.de oder besucht uns bei Instagram https://www.instagram.com/chronisch_gluecklich/?hl=de Bitte beachtet: Unser Informationsaustausch und unsere individuelle Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.
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#54 - Mentale Aspekte der Ernährungstherapie
27.09.2025
36 Minuten
Wir essen nicht nur, um satt zu werden. Essen ist auch geprägt von unseren Gedanken, Gefühlen und Gewohnheiten. In dieser neuen Folge spreche ich mit Dominika von Bauchgeschichten über die psychische und emotionale Seite der Ernährung. Du erfährst: warum Essen so eng mit Selbstwert und Psyche verbunden ist, was hinter emotionalem Essen steckt, wie Schuldgefühle und Kontrollzwang entstehen – und wie wir sie loslassen können, welche praktischen Tools in der Ernährungstherapie helfen (Achtsamkeit, Journaling, intuitive Ernährung), und was „glücklich essen“ eigentlich bedeutet. Eine Folge für alle, die merken: Ernährung ist nicht nur „Kalorien rein, Kalorien raus“ – sondern auch eine Frage von Glaubenssätzen, Gewohnheiten und innerer Balance. Wir freuen uns über Feedback & Fragen. Viel Spaß beim Zuhören! Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chronisch-gluecklich.de oder besucht uns bei Instagram https://www.instagram.com/chronisch_gluecklich/?hl=de Bitte beachtet: Unser Informationsaustausch und unsere individuelle Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.
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#53 - Interdisziplinäre Therapieteams
13.09.2025
55 Minuten
Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind komplex – sie betreffen nicht nur den Körper, sondern auch Psyche und Alltag der Betroffenen. Genau deshalb ist eine interdisziplinäre Betreuung so entscheidend. In dieser Folge von spricht Eva Maria Tappe mit Prof. Dr. med. Irina Blumenstein, Oberärztin an der Goethe-Universität Frankfurt und Leiterin der CED-Ambulanz, sowie mit Christian Hirschmann, der als Patient seine Perspektive teilt. Wir sprechen darüber, warum CED-Patient:innen von interdisziplinären Teams profitieren, welche Herausforderungen in der Zusammenarbeit zwischen Ärzt:innen, Therapeut:innen und Patient:innen bestehen, und wie ganzheitliche Betreuung medizinisch wie menschlich einen Unterschied macht. Außerdem gibt Christian Einblicke in seine persönlichen Erfahrungen: Wie fühlt es sich an? Welche Unterstützung war für ihn besonders wertvoll? Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Teamarbeit in der Medizin kein Luxus, sondern Notwendigkeit ist – und wie sie die Versorgung von Menschen mit CED verbessern kann. Wir freuen uns über Feedback & Fragen. Viel Spaß beim Zuhören! Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chronisch-gluecklich.de oder besucht uns bei Instagram https://www.instagram.com/chronisch_gluecklich/?hl=de Bitte beachtet: Unser Informationsaustausch und unsere individuelle Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.
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#52 - Lebensmittel-Bashing: Wieviel Unsicherheit ist zu viel
15.08.2025
38 Minuten
#52 - Lebensmittel-Bashing- wie viel Unsicherheit ist zu viel? Zucker ist Gift, Gluten macht krank und Milch ist ungesund – solche Schlagzeilen begegnen uns ständig. Doch was macht diese negative Ernährungskommunikation eigentlich mit uns? In dieser Folge spricht Eva mit Dominika von Bauchgeschichten über das Phänomen Lebensmittel-Bashing. Was ist Lebensmittelbashing und welche Auswirkungen hat das auf unser Essverhalten und unsere mentale Gesundheit? Wie finden wir wieder mehr Vertrauen in unseren eigenen Körper und unser Bauchgefühl? Eine Folge für alle, die keine Lust auf Verbote, Schuldgefühle und Ernährungsstress haben – und Lust auf einen entspannteren Blick auf ihr Essen. Viel Spaß beim Zuhören! Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chronisch-gluecklich.de oder besucht uns bei Instagram https://www.instagram.com/chronisch_gluecklich/?hl=de Bitte beachtet: Unser Informationsaustausch und unsere individuelle Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.
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Über diesen Podcast

Leben mit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung – das kann herausfordernd, turbulent, aber auch voller Hoffnung und Stärke sein. Im CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast sprechen wir über all das, was Betroffene wirklich bewegt: Was bedeutet die Diagnose für mich? Wie finde ich meinen Weg zur Akzeptanz? Wie kann ich gut für mich sorgen? Und wie gelingt es, trotz Erkrankung ein glückliches Leben zu führen? Wir vom CHRONISCH GLÜCKLICH e.V. möchten dir mit Wissen, Austausch und Mutmach-Geschichten zur Seite stehen. Du bist nicht allein – und du musst es auch nicht sein. Schreib uns deine Fragen und Themenideen: podcast@chronisch-gluecklich.de Mehr Infos: www.chronisch-gluecklich.de Instagram: @chronischgluecklich

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