Wieso Perfektionismus deine Fitness-Erfolge verhindert

Gehörst du auch dazu, du bist nie mit deinen eigenen Leistungen
zufrieden und kannst dich nicht über kleine Fortschritte freuen. Es
muss und könnte ja noch besser sein…. In dieser Folge wirst du
heute erfahren, warum Perfektionismus deine Fortschritte verhindert
und dich lähmt. Wenn du Perfektionismus anstrebst, wirst du dich
nie gut genug fühlen, egal welche Fortschritte du machst - du wirst
dich nicht darauf freuen können. Sei nicht zu hart zu dir, freue
dich auf die kleinen Fortschritte und du wirst sehen, das alles
andere mit der Zeit sich noch weiterentwickeln wird.