Pilates vs. Yoga – was ist der Unterschied?

Yoga und Pilates ein gemeinsames Ziel haben, es geht um die
Gesundheit und Körperbewusstsein. Dennoch sind beide aber
grundverschieden, welche ist für dich das richtige? Pilates oder
Yoga? Du wirst in dieser Folge erfahren, wie sich Pilates und Yoga
unterscheiden in den Folgenden Punkten unterscheiden. - Die
Herkunft - Das Grundlegende Prinzip - Die Atmung - Spiritualität
Außerdem wirst du noch erfahren, wann mein Onlinekurs für dich
startet und in welcher Form wir das Training gemeinsam umsetzen
werden :-)