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  4. Online Pilates-Gruppenkurse - Live via Zoom
Wie ich es dir schon versprochen habe :) es ist soweit und ab
Februar gibt es zwei Kurse (dienstags und donnerstags) Gruppenkurse
ist ein sehr effektives Training auf der Matte. Zunächst werden wir
gemeinsam alle Vorbereitungsübungen der Basics mit
unterschiedlichen Varianten umsetzen. Danach folgen die Basic
Übungen, die Pilates Methode bezieht den gesamten Körper
vollständig mit ein. Das bedeutet, du trainierst deine Muskeln
nicht getrennt voneinander sondern ganzheitlich. Die Ausführung ist
dabei sanft jedoch mit ganzer Kraft und unter voller Konzentration.
Tauche in die Welt des klassischen Pilates, nach der
Originalmethode von Joseph Hubertus Pilates ein. Du wirst schon
nach wenigen Trainingseinheiten, positive Veränderungen an deinem
Körper spüren und sehen. Alle Infos und Anmeldung findest du unter:
www.elif-canbulat.com und auf meinem Instagram Account:
elifcanbulat_ Ich freue mich auf dich :-) Deine Elif

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„Online Pilates-Gruppenkurse - Live via Zoom“

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