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Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
Heilung deiner Mutterbeziehung für mehr Selbstliebe

Heilung deiner Mutterbeziehung für mehr Selbstliebe

Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin vor 5 Jahren

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Deine Mutter war die erste Person in deinem Leben, die dich Bindung
und Beziehung gelehrt hat. Die Art und Weise wie die Beziehung
deiner Mutter zu dir war ist tief prägend und entscheidet darüber,
wie heilsam oder schmerzhaft deine Beziehungen im Laufe des Lebens
sind und wieviel Selbstliebe du für dich empfinden und leben
kannst. Es geht nicht darum, zu verurteilen oder zu beschuldigen,
was damals war, es geht darum, die Gefühle und Emotionen, die
Sehnsüchte und Bedürfnisse von damals, die schmerzhaft waren, zu
erkennen, zu spüren, anzunehmen und durch das Bewusstsein dessen in
sich zu heilen. Denn unter diesem Schmerz liegt die Heilung deiner
Beziehungen. Erst wenn du diese Schmerzen fühlst und nicht mehr von
dir abspaltest oder verdrängst, kannst du an den Kern deines Selbst
kommen, der dir Selbstliebe, Leichtigkeit und Lebensfreude schenkt.
Du darfst dir für diese Meditation ein Blatt Papier und einen Stift
bereit halten und danach aufschreiben, was deine Erkenntnisse
waren. Und wenn du in dieser Meditation und danach Traurigkeit,
Zorn, Wut, Verzweiflung spürst, dann nehme diese Gefühle
wohlwollend an und verurteile oder bewerte sie nicht. Sie gehören
zu deinem Leben dazu und finden erst Heilung, wenn du ihnen einen
Platz gibst und Zuwendung. Ich wünsche dir viel Annahme und
Zuwendung und Heilung.