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Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
Emotionen leben und damit Verbindung und Leichtigkeit erschaffen

Emotionen leben und damit Verbindung und Leichtigkeit erschaffen

Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin vor 5 Jahren

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Wir leben in einer Gesellschaft, in der es belohnt wird, wenn man
angepasst, lieb, brav und leise ist. Gefühle wie Wut, Trauer, Zorn,
Verzweiflung etc. sind nicht salonfähig. Was dabei vergeseen wird
ist die Tatsache, dass wir alle Emotionen brauchen, um innerlich
ganz und heil zu sein, um uns authentisch und glücklich zu fühlen.
Denn bekanntlich alles was wir verdrängen, abspalten, weg haben
wollen, kommt uns in einer anderen Art und Weise in viel
verstärkter Form wieder ins Leben. Unsere negativen Gefühle nutzen
im Übrigen den gleichen Kanal, wie die positiven. Und wenn wir über
Jahre die negativen Emotionen unterdrücken, zudeckeln, setzen wir
auch den Deckel auf die schönen Gefühle. Und wir werden diese auch
immer weniger und immer schwacher erleben können. Ich möchte dir in
dieser Folge nahe bringen, warum es so wichtig ist, alle deine
Gefühle zu spüren, anzunehmen und zu leben. Was genau passiert,
wenn du deine negativen Gefühle verdrängst und warum es so weit
gekommen ist, dass du dich so abspaltest. Ich wünsche dir ganz viel
Erkenntnis und Inspiration für mehr Leichtigkeit und Heilung in dir
und um dich.