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  3. Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
  4. Meditation - In Kontakt mit deinem Körper kommen und tiefe Heilung erfahren
Diese Meditation soll dir dabei helfen, in eine tiefe Dankbarkeit
und Wertschätzung zu deinem Körper zu gelangen. Wir lehnen oft
unseren Körper ab oder Teile unseres Körpers, bewerten uns,
entwerten uns, verurteilen und vergleichen uns, teilweise finden
wir uns in Ekel, Scham oder Schuldgefühlen unserem Körper gegenüber
wieder. Je mehr wir jedoch unseren Körper ablehnen, desto mehr
lehnen wir auch die darin gespeicherten Emotionen und Gefühle ab.
Wir bekommen keinen Zugang dazu und die inneren Themen können nicht
heilen. Wer seinen Körper ablehnt, trennt sich von sich selbst ab.
Ich wünsche dir, dass du mit dieser Meditation den Weg zurück zu
deinem Körper findest und somit zu deinen verdrängten Emotionen und
somit in die Tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Und über die
Verbindung zu dir, sind dann automatisch tiefe Verbindungen und
Beziehungen im Außen möglich. Alles Liebe Ella

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„Meditation - In Kontakt mit deinem Körper kommen und tiefe Heilung erfahren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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