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Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
Meditation - über die innere Verbundenheit Heilung erschaffen

Meditation - über die innere Verbundenheit Heilung erschaffen

Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin vor 4 Jahren

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Verbundenheit schafft tiefe Heilung. In unserer Uressenz sind wir
Bindungswesen. Wenn wir in der Kindheit keine Verbundenheit
erleben, wenn wir keine Erfahrung von emotionaler Co-Regulation
erfahren, wenn wir lernen, dass bestimmte Gefühle nicht sein
dürfen, nicht reguliert werden, eigene Bedürfnisse keinen Raum
bekommen, dann verlieren wir den Bezug zu unserem wahren Kern, es
findet eine Abspaltung statt, um trotz den widrigen Umständen
dennoch ein gutes Leben führen zu können. Wir fangen an zu
kompensieren, uns abzulenken, zu funktionieren, vor bestimmten
Gefühlen wegzulaufen und im Grunde laufen wir vor uns selbst weg
und merken es nicht. Auf Dauer führt das zu immer wiederkehrenden
schmerzhaften Erfahrungen, zu Retraumatisierungen, zu physischen
und psychischen Krankheiten. Der Weg in die Heilung ist der Weg
zurück zu Dir selbst in die Verbundenheit. Ich mag Dir hier jedoch
den Impuls geben, Dich auf diesem Weg begleiten zu lassen, denn
wenn Du in der Kindheit die fehlende emotionale Regulation erfahren
hast, hast Du nicht gelernt, wie Selbstregulation geht und dies
kannst Du mit einer wohlwollenden Begleitung lernen und somit auch
die tiefen Verletzungen heilen. Diese Meditation darf dich dabei
unterstützen, ersetzt jedoch nicht die Begleitung. Ich wünsche dir
von Herzen alles Liebe In Verbundenheit Ella