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  3. Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
  4. Orientierung im Raum als Regulation des Nervensystems
Ein reguliertes Nervensystem ist wichtig für dein psychisches und
physisches Wohlbefinden. Indem wir tagtäglich etwas zur Regulation
unseres Nervensystems tun, unterstützen wir unseren Körper dabei,
ein weites Stresstoleranzfenster zu erreichen, was wiederum
dienlich ist, für ein leichtes Bewältigen des Alltags, unserer
Themen und zur Heilung unserer tiefen Wunden. Ich teile hier mit
dir eine Methode, die Du gerne täglich praktizieren darfst.
Solltest Du noch weitere Methoden wünschen, melde dich sehr gerne
bei mir. Alles Liebe Ella

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„Orientierung im Raum als Regulation des Nervensystems“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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