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  3. Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
  4. Meditation - Ausrichtung von wahrer ursprünglicher Sicherheit
In dieser Folge starte ich direkt mit der Meditation ohne ein
Intro, damit Du es leichter hast, sie immer wieder direkt ohne
Intro anzuhören. Der Inhalt dieser Meditation ist die Einladung und
Erfahrung, sich für eine neue Art von Sicherheit zu öffnen. Es geht
darum, zu verinnerlichen, dass wahre Sicherheit ein Gefühl des
autonomen Nervensystems ist und Deinem Inneren entspringt und sich
dann etabliert, wenn Du im gegenwärtigen Moment die Information
bekommst, sicher zu sein also dass keine Gefahr lauert. Ich mag
Dich außerdem einladen, Dich für eine Verunsicherung alter Konzepte
zu öffnen und zuzulassen, dass in Dir ein ursprüngliches Gefühl von
Vertrauen angelegt ist und dass Sicherheit nicht von äußeren Dingen
abhängig ist, sondern in Dir durch neurobiologische Abläufe
gesteuert ist. Ich wünsche Dir viele schöne neue positive
Erkenntnisse. Von Herzen Ella Catau - Dein Coach für
Selbstverwirklichung und Selbstfindung

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„Meditation - Ausrichtung von wahrer ursprünglicher Sicherheit“

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