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  3. Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
  4. Nervensystemregulationsübung - Berühre Dich mit einer Sanftheit
Mit dieser kleinen feinen Übung, mag ich Dich begleiten, wenn Dein
Nervensystem aus der Balance geraten ist und Du Dich gestresst,
aufgeregt oder gelähmt fühlst. Mache diese Übung gerne auch
präventiv, auch an Tagen, an denen es Dir gut geht. Übe damit eine
neue innere Haltung Dir selbst gegenüber von Wohlwollen und
Sanftheit, das ist für Deinen Heilungsprozess eine sehr wichtige
Säule. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Alles Liebe -
Michaela Catau - Dein Coach für neurosystemische Integration,
ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

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„Nervensystemregulationsübung - Berühre Dich mit einer Sanftheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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