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  3. Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
  4. Meditation - Ich bin tief verbunden, gehalten und geliebt
Mit dieser Meditation mag ich Dir in einer Visualisierung das
Gefühl von Anbindung, Verbindung, Sicherheit, Urvertrauen und Halt
anbieten. Wenn Du Dich manchmal verloren, ausgeschlossen, alleine
oder verzweifelt fühlst, versuche gerne diese Meditation, um Dich
wieder in ein Gefühl von Sicherheit zu bringen. Denn die Ursache
vieler negativer Emotionen ist oft die Abwesenheit von Sicherheit
und ein dysreguliertes Nervensystem. Ich wünsche Dir viel Freude
beim Lauschen. Von Herzen - Michaela Catau - Dein Coach für
neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

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„Meditation - Ich bin tief verbunden, gehalten und geliebt“

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