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  3. Der VagiTalk - endlich ein schmerzfreies Liebesleben Podcast
  4. Der VagiTalk Folge 2 : Vaginismus - Kurzentspannung PMR auf Katha‘s Art
In der zweiten Folge von derVagiTalk geht es Entspannung:

Die Synapsen im Hirn verfestigen sich durch Wiederholung.

Und weil aller Anfang schwer ist: Finde deinen eigenen Weg der
Entspannung.

Hier zeige ich euch wie ich mit der PMR auf meine Art begonnen
habe. Los gehts mit der Vorstufe von PMR (nicht nach Jacobson)
sondern nach Katha.

Würdest du dich gerne mit anderen Betroffenen austauschen?

Dann melde dich gerne per Email an dervagitalk@gmail.com

für den monatlich stattfinden online VagiTalk kostenfrei an.

Von Herzen

Deine Katha

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