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  3. Der VagiTalk - endlich ein schmerzfreies Liebesleben Podcast
  4. Der VagiTalk Folge 19 : Die VagiVisualisierung Autogenes Training, PMR: Vorbereitung zum penetrativem Sex
Hallo ihr lieben Menschen mit Vagina da draußen,diese
Meditationsreihe soll mithilfe von Anteilen der progressiven
Muskelentspannung oder Muskelrelaxation sowie Bestandteilen von
autogenem Training und Meditation sowie Atemübungen dazu
beitragen, sich selbst und seine Muskulatur besser kennen zu
lernen vor allem im Vaginalbereich.Das ist ein wichtiger Schritt
hin zum penetrativem Liebesleben und weg vom Vaginismus muss.
Lasst mich euer Wegbegleiter sein, der euch anleitet und
begleitet.Als ehemalig Betroffene von Vaginismus weiß ich genau,
worauf es ankommt und möchte meine Tipps und Tricks mit euch
teilen.

Würdest du dich gerne mit anderen Betroffenen austauschen?

Dann melde dich gerne per Email an dervagitalk@gmail.com

für den monatlich stattfinden online VagiTalk kostenfrei an.

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Von Herzen

Deine Katha

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