#042: Ist Rohkost gesund?

Eine Tatsache ist, dass Rohkost am meisten Vitalstoffe enthält.


Aber Rohkost ist nicht gleich Rohkost. Wir müssen bedenken, dass
wir Menschen alle individuell sind und es eine allgemeingültige
Ernährung nicht gibt.


Einige Menschen vertragen Rohkost sehr gut, andere hingegen nicht
so sehr.


Außerdem gibt es auch viele äußere Faktoren, wie beispielsweise
die Jahres- und Tageszeit, die bei der Wahl der Ernährung mit
rein spielen.


In dieser Folge erfährst Du, ob Rohkost gesund ist und was es
alles dabei zu beachten gilt.


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