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  4. #077: Worauf Du bei Reiztherapien achten solltest
Gute Reize sind belebend, Überreizungen können im schlimmsten
Fall sogar lebensgefährlich ausgehen. 

Auch hier ist es wieder elementar auf seinen eigenen Körper zu
hören, seine Impulse wahrzunehmen und wieder zu spüren, was unser
körpereigenes System braucht und wo es zu viel wird. 

Eine Reiztherapie ist im gesunden Maße stimulierend, wohltuend
und gesundheitsfördernd. 

In dieser Folge erfährst Du, worauf Du bei Reiztherapien wie
Sauna oder Kneipp Bäder achten kannst und warum es so wichtig ist
auf seine Körpersignale zu achten.

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„#077: Worauf Du bei Reiztherapien achten solltest“

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