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#122: Wie werde ich einfach schlank?

#122: Wie werde ich einfach schlank?

LebensWandelSchule Podcast vor 6 Jahren

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Abnehmen wollen, Diäten machen, Jojo-Effekt?

Ein Teufelskreis.

Einfach schlank sein ist für viele Menschen ein großer
unerreichbarer Wunsch. Sie haben ideale Vorstellungen davon, wie
ihr Körper aussehen soll oder welches Gewicht auf der Waage zu
sehen sein soll. Aber was, wenn abnehmen im Kopf beginnt und
nicht auf der Waage? Wenn jeder einfach sein darf und schlank von
selber folgt?

Diäten funktionieren nicht. Das wurde mehrfach nachgewiesen.

Jeder Mensch hat sein ganz eigenes Idealgewicht. Um das zu
erreichen braucht es ein Mehr an Liebe, Selbstwert, Anerkennung,
Freude, Abgrenzung und der Erfüllung deiner eigenen Wünsche.

Im Interview für den Online-Kongress "Einfach Schlank Sein"
spricht Dr. Ruediger Dahlke genau über dieses Thema.

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