#249: Mehr Gesundheit durch weniger Stressemotion

Frohe Weihnachten und ein paar ruhige und besinnliche Tage mit
Deinen liebsten wünschen Dir mein Team und ich.


In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie Du die
besinnlichen Tage nutzen kannst, um aus Deiner Stressspirale
herauszukommen.


Du erfährst, wie ungesund chronischer Stress wirklich ist. Aber
vor allem verrate ich Dir, welche Tools es gibt, damit Du
chronischen Stress stoppen kannst. Und, wie Du durch reines
Umdenken Deinen Stress reduzieren kannst.


Denn Stress ist etwas, was in Dir passiert und nicht von außen
kommt!


Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine
neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine
Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.


Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch
Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und
effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst.
Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.


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