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  4. M&A - Die Angst vorm Alleinsein überwinden! Finde Ruhe und Kraft durch Alleinzeiten (Meditation & Affirmation) by Julia Fernandez
Immer wieder erfahre ich von Menschen, dass es ihnen richtig
schwer fällt sich wohl zu fühlen, in Zeiten, in denen sie einfach
mal nur für sich alleine sind. Auch ich kenne das Gefühl, hatte
vor einigen Jahren noch immer wieder Momente, in denen mir
Alleinezeit extrem schwer gefallen ist. Meine Reaktion auf leere
Kalender-Slots war, dass ich mir jede freie Minute mit Terminen
& Treffen ausgepflanzt habe, nur um nicht alleine sein zu
müssen. Was dabei eine eigene Dynamik angenommen hat war, dass
ich mich fühlte, als würde mein Leben wie ein ICE Zug an mir
vorbei rauschen, ich fühlte mich ruhelos, rastlos,
überfordert. 

Erst als ich begann ganz bewusst zu hinterfragen, warum ich mich
alleine so unwohl fühle, meine Emotionen auch ganz bewusst dasein
hab lassen, begann mein System nach Ruhe und Balance zu streben.
Ich habe mich immer wieder gefragt, wie ich mich FÜHLEN möchte.
Das war der Schlüssel der Veränderung - u.A. auch die Meditation
und bewusste Hinwendung zu meinem inneren Ruhezentrum, das immer
da ist.

Lass Dich tragen von den Affirmationen und der Meditation im 2.
Teil des Audios. Ganz viel Freude und inneres „Ankommen“

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Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/ambient-boy/wonders-of-life License code:
GOWDOJTONGE1GYOS

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„M&A - Die Angst vorm Alleinsein überwinden! Finde Ruhe und Kraft durch Alleinzeiten (Meditation & Affirmation) by Julia Fernandez“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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