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  3. health, balance & individuals ! by Julia Fernandez Podcast
  4. MEDITATION - Wie starten? Medi-Arten und die positiven Auswirkungen auf dein Leben!
Mit dieser Solo-Folge möchte ich dir die Basics zum Thema
Meditation / meditieren vermitteln. Außerdem bekommst du somit
einen Einblick in meinen Meditationskurs "21-Tage-meditieren",
der schon am 08. DEZ startet! Für diesen Advent habe ich mir
etwas besonderes überlegt. Nämlich etwas, das du flexibel in
deinen Alltag einbinden kannst UND dir gleichzeitig innere Ruhe,
Ausgeglichenheit und Klarheit schenken soll. Zusätzlich zu den 21
Audios begleite ich die Teilnehmer/innen täglich mit Impulsen,
mittels liebevoll gestalteten Workbook und stehe für Fragen immer
zur Seite. Als Goodie schicke ich dir ein kleines
Überraschungspaket nach Hause mit Utensilien zur Meditation. So
viel sei verraten, es sind hochwertige Beigaben von regionalen
Startups, lokalen Produzenten. Ein Stückchen Retreat für deinen
ganz persönlichen Jahresausklang daheim. Meine Absicht? Dir die
vielen positiven Vorzüge der Meditation näher bringen. Denn mein
Leben wurde durch die Meditation und die tägliche Innenschau so
sehr bereichert. Es soll jedem Menschen möglich sein, auf diese
einfach und zugleich effektive Art zu körperlichem und seelischem
Wohlbefinden zu finden. 

ALLE INFOS ZUM KURS : https://www.jfernandez.info/about-1

UND ZU MIR ALS PERSON : www.jfernandez.info

Schau doch gern hier vorbei : Instagram @jolien_fernandez

Und wenn dir mein Podcast gefällt, so teile ihn doch gern mit
Freunden / Familie!

Lass mir eine positive Bewertung da, damit mein Herzensprojekt
Flügel bekommt und noch mehr Menschen erreichen darf! 

Music Credits: "Elf Meditation" Kevin MacLeod
(incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Continue Life by Kevin MacLeod Link:
https://incompetech.filmmusic.io/song/3545-continue-life
License:https://filmmusic.io/standard-license

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„MEDITATION - Wie starten? Medi-Arten und die positiven Auswirkungen auf dein Leben!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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