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Geführte Meditationen | einfach und frei Podcast
# 30 Wahrnehmungsübung im Stehen | Der Grashalm

# 30 Wahrnehmungsübung im Stehen | Der Grashalm

Geführte Meditationen | einfach und frei vor 3 Jahren

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Übungen zur Wahrnemung sind ein wirkungsvolles Mittel, um die
Aufmerksamkeit zu steigern. Die Übungen schulen die Wahrnehmung
für das eigene Verhalten und die Wahrnehmungsfähigkeit mit allen
Sinnen. Diese Übung wirst du im Stehen durchführen und dich ganz
sanft leiten lassen.

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Selbstfürsorge folge mir auf Instagram: Meditation_einfach und
frei

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reposte dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto mehr
Liebe sowie positive Energie geht’s ins Feld und kann so wirken ️
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Alles liebe, deine Alina

Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte
Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen
haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem
stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen
sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem
wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen.
Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv
zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue
mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat.
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