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Geführte Meditationen | einfach und frei Podcast
#38 Hypnose zum Einschlafen und Durchschlafen

#38 Hypnose zum Einschlafen und Durchschlafen

Geführte Meditationen | einfach und frei vor 3 Jahren

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26:51

Schlaf ist ein natürlicher Prozess zur körperlichen und geistigen
Regeneration. Für viele Menschen ist guter, erholsamer Schlaf
aber dennoch nicht alltäglich. Wenn du unter chronischer,
stressbedingter Schlaflosigkeit leidest oder allgemein
Schwierigkeiten mit dem Einschlafen hast, kann dir Hypnose dabei
helfen, deine Sorgen zu besänftigen. Mit Metaphern und
Suggestionen beruhigt es die intellektuelle Hyperaktivität, die
dich wach hält, und kann sogar leichte physische Schmerzen
beruhigen, die dich vom Schlafen abhalten. Keine Angst: Hypnose
ist absolut ungefährlich. Viel Spaß beim Entspannen

Ja, Ich will auf eine transformative Reise für mehr
Gelassenheit! Mehr
erfahren: ⁠https://einfachundfrei.de/retreat/⁠

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Selbstfürsorge folge mir auf Instagram: Meditation_einfach und
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Alles liebe, deine Alina

Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte
Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen
haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem
stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen
sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem
wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen.
Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv
zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue
mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat.
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