Freude bewusst wahrnehmen

In meiner heutigen Podcastfolge geht es um eine positive
Einstellung zum Leben. Was kannst du tun, um Freude in dein Leben
zu bringen oder dich aufzuheitern, wenn es dir einmal nicht gut
geht. Wie kann es dir gelingen aus einem normalen, alltäglichen
Zustand in eine fröhliche, leichte und unbeschwerte Stimmung zu
kommen, die dich durch deinen Tag trägt? Eine wichtige
Voraussetzung für unsere Freude ist unsere Wahrnehmung. Ich zeige
dir, wie du mithilfe deiner fünf Sinne jeden Tag Freude empfinden
kannst.