Reguliere deinen Energiehaushalt!

vor 5 Jahren

Wie es dir gelingt, eine Balance zwischen Energiezufuhr und -verbrauch zu finden, die dir gut tut!

6 Minuten

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Podcast

Podcaster

Wecke deine Lebensfreude

Der inspirierende Coaching-Podcast von und mit Maja Günther und Claudia Morgenstern

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 5 Jahren

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du Energie sparen und
auch tanken kannst. Dazu ist es hilfreich festzustellen, wie viel
Energie du wofür brauchst. Wie und wodurch bekommst du Energie? Und
wohin fließt sie wieder ab? Wenn du ein Gleichgewicht herstellen
kannst, zwischen deinen Energiequellen und den Energiefressern,
dann fühlst du dich ausgeglichen und hast genug Kraft für den Tag
und die damit einhergehenden Aufgaben.