Genieße alles, was du tust!

In der heutigen Podcastfolge geht es um Genuss. Es geht nicht nur
darum, sich auch mal was zu gönnen, sondern auch darum, das, was
wir in unserem Alltag tun, so gut wie möglich zu genießen. Genießen
können wir auf verschiedene Weise. Wir können uns Zeit nehmen und
etwas machen, was wir sonst nicht tun, mit dem Ziel, es uns gut
gehen zu lassen. Wir können aber auch lernen, die Dinge, die wir
nicht von sich aus als Genuss betrachten, mit einem Genussaspekt zu
versehen. Und wir können darauf achten, dass wir uns das Genießen
auch erlauben und mit gutem Gewissen tun. Um überhaupt genießen zu
können, brauchst du eine gute Wahrnehmung gute Einstellung – vor
allem dir selbst gegenüber. Wie du beides gewinnst, zeige ich dir
anhand einiger Fragen zur Selbstreflexion.