Wiederholung macht den Meister und die Meisterin

In der heutigen Podcast-Folge geht es den aufmerksamen Umgang mit
den Dinge, die wir im Alltag immer wieder tun. Manchmal gewöhnen
wir uns an sie und sie werden zu Routinen, manchmal werden sie zu
liebgewonnenen Ritualen. Manchmal bleiben sie anstrengende
Pflichten und manchmal sind wir einfach nur von ihnen genervt. Wenn
wir uns bewusst machen, dass es uns jedes Mal ein Stück
weiterbringt im Leben, wenn wir Dinge öfters tun, dann erledigen
wir sie lieber und verlieren das Gefühl im ewigen Trott gefangen zu
sein. Ich gebe Dir dazu drei Fragen an die Hand, mit denen du eine
neue Haltung entwickelst und so Pflichten in Rituale verwandeln
kannst.