Angekommen im Leben

In der heutigen Podcastfolge widmen sich die Beraterin und Coach
Maja Günther und die Psychotherapeutin Claudia Morgenstern der
Frage, wann wir uns bei uns selbst und im Leben angekommen fühlen?
Ein großes Thema und eine Frage, die für viele Menschen sehr
idealistisch und nie wirklich zu beantworten scheint. Für andere
wiederum ist Ankommen gleichbedeutend mit Stagnation und Stillstand
im Leben. Und doch können wir in den verschiedensten Bereichen im
Leben ankommen, ob beruflich, privat oder in der Lebensphase, in
der wir uns befinden, etwa in der Familiengründung. Denn letztlich
bedeutet es, uns rundum zufrieden und ausgeglichen zu fühlen in der
Situation, in der wir uns befinden – ohne uns nach einer besseren
Alternative umzuschauen. Wir zeigen dir anhand von Fallbeispielen
und Übungen aus unserer therapeutischen Praxis, wie du den Druck
des Alltags loswerden und ein Gefühl der Selbstwirksamkeit und der
Kompetenz sowie eigene Werte entwickeln kannst. So ist der Zustand
angekommen zu sein nicht statisch, sondern psychologisch
ausgedrückt: kongruent. Denn das Leben ist weiter in Bewegung,
Veränderungen und Schicksalsschläge werden weiter auf dich
zukommen. Bist du im Leben angekommen, weißt du, was dir wichtig
ist und kannst den Herausforderungen von außen besser begegnen. Am
Ende stellen wir dir eine wirksame Übung vor: die Wunderfrage. Mit
dieser einfachen Vorstellungsübung kannst du selbst jeden Tag
überprüfen und für dich herausfinden, wo du im Leben stehst und was
es noch braucht, damit du dich willkommen und angekommen im Leben
fühlst.