Folge 12: Emotionale Anker

Kennst du das, Du hörst eine bestimmte Musik und schon ändert sich
deine Stimmung, oder du hörst ein Geräusch und bekommst Angst
obwohl du gerade in einer guten Situation ohne Ängste warst. Unser
Körper und unsere Seele setzen bei allem was wir erleben emotionale
Anker. Manche sind uns bewußt und manche unbewusst. Diese Anker
können uns entspannen und beruhigen oder sie setzen einen Alarm
frei und erinnern uns an schlimme Erlebnisse. In diesem Podcast
geht es um diese Speicher- und Erinnerungsprozesse und wie du sie
für dich nutzen kannst.