Klein aber Ahaa! Archiv
102 Episoden
29 Minuten
Zeigst du der Welt schon dein Licht? Gehst du mutig voran mit stolz geschwellter Brust, oder duckst du dich weg oder machst dich klein? Deine Körperhaltung und deine innere Haltung stimmen überein und verraten sehr viel von dir. Wie du aufrechter und selbstbewusster und damit auch gesünder für deinen Körper wirst, darüber spreche ich in dieser Solopodcastfolge.
48 Minuten
Wir sprechen über Geld! sei Frauen, aus zwei Generationen, die beide ihr Moneymindset verändert haben und dadurch erfolgreich geworden sind. Über Geld spricht man nicht, Geld macht nicht glücklich, die Reichen sind alle böse, Geld muss man sich hart verdienen .... vielleicht kennst du diese Sätze aus deiner Kindheit und fühlst, wie sehr sie dich prägen und dich verändern?! Du kannst das ändern und wir zeigen dir wie. In dieser Folge teilen wir unsere Erfahrungen und laden dich ein bei unserem ersten gemeinsamen Workshop dabei zu sein. Achtung: Es gibt nur zwölf Plätze! Sei schnell. Infos findest du in den Shownotes,
30 Minuten
Alles beginnt und beruht auf deinen Gedanken. Sie sind der Weg in deine persönliche Freiheit und Entwicklung. Was denkst du den ganzen Tag? Wer steuert deine Gedanken und damit deine Entscheidungen? Die Macht über dein Leben beginnt genau dort: in deinem Kopf. Du kannst vielleicht nicht alles ändern, aber du kannst immer ändern, wie du über eine Situation denkst.
40 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der Veranstalterin des Butterfly Festivals Katrin Groß. Sie ist nicht nur eine Coaching- und Mediationstrainerkollegin sondern auch Eventmanagerin, Breathworktrainerin und Marketing Expertin. Sie kann viel, liebt das Leben und hat gelernt sich alles zu erlauben. Wir sind nie zu viel - wir werden nur sehr häufig ausgebremst in unserem Leben. Im Gespräch geht es genau um das: Erlaube dir alles was du willst. Viel Spass beim zuhören.
41 Minuten
Herzlich willkommen zu meiner Jubiläumsfolge: Folge 100!!! Danke an alle Zuhörer, Freunde, Klientinnen und Familie, für eure Unterstützung!! In dieser Folge geht es um den Weg von uns Frauen: Von der Tochter- zur Frau und hin zur Mutter und wieder zurück zu dir: Der Frau mit all ihren Seiten und Emotionen. Lebe deine Weiblichkeit, entdecke deine Chancen und lebe dein eigenes glückliches und echtes Leben. Du bist ein Wunder und deine Mutter hat dir die Eintrittskarte ins Leben geschenkt, genieße es und wertschätze deine Mutter, egal welches Verhältnis ihr habt. Alles Liebe zum morgigen Muttertag !
22 Minuten
Viele Paarbeziehungen funktionieren aus Gewohnheit, Abhängigkeit und aus der Angst heraus, alleine nicht klar zu kommen. Da muss ich erst meinen Mann fragen, sagen viele Frauen, wenn es um Entscheidungen geht. Doch darin liegt mehr Abhängigkeit als Liebe. gesund ist es, deine Entscheidungen auf allen Ebenen selbst treffen zu können, die Freiheit zu haben, alles zu tun und zu lassen, wie es dich glücklich macht! Lebst du diese Freiheit?
29 Minuten
Wenn wir uns nicht bewusst auf den Weg machen unsere Familienmuster zu lösen, dann werden wir wie unsere Eltern. Als Kind lernen wir von unseren Eltern wie man handelt, fühlt, denkt und lebt. Wir hinterfragen nicht, sondern ahmen nach. Wenn du nicht werden möchtest wie deine Mutter oder dein Vater, dann schau dir diese Mustern und heile die Verletzung die dahinter wirkt.
23 Minuten
Weißt du wer du wirklich bist? Bist du bereits in allen Bereichen frei und glücklich du selbst? Sobald wir auf diese Erde geboren werden, werden wir meist in Rollen gedrückt: Die tolle Tochter, das brave Mädchen, der erfolgreiche Junge, die ideale Partnerin usw. Manche Rollen spielen wir gerne, andere hassen wir, doch wir behalten sie dennoch bei. Manches ist Gewohnheit, andere Bereiche eher Zwang. Wenn du erkennst wer dir wann, wie und warum deine Rolle zugeteilt hat und warum du sie weiter erfüllst, dann ist der moment gekommen sie entweder zu deiner zu machen oder sie für immer abzulegen. Es wird Zeit echt und wahrhaftig zu sein. Viel Freude bei dieser Folge.
33 Minuten
Wie oft hört man: Das ist eine starke Frau! Doch gerade diese vermeintlich starken Frauen fühlen sich oft leer und schwach. Die Prägung aus der Kindheit veranlasst uns häufig dazu stark zu scheinen oder uns durchzubeißen, aber dahinter steht oft eine Verletzung. Im Gespräch mit Achtsamkeitsmentorin und spirituelle Begleiterin Nadia Baumann beleuchten wir das Thema Starke Frau werden und wirklich frei sein. Nadia und ich haben uns bei Tonias Beck kennen gelernt und gehen seither viele Entwicklungswege gemeinsam. Lass dich mitnehmen in Achtsamkeit und wahre stärke die von Innen kommt.
24 Minuten
Mein neues Buch, dass im März 2026 erscheinen wird heißt: 50 Sides of Freedom - die Freiheit du selbst zu sein. wenn wir auf die Welt kommen, sind wir erstmal frei, doch dann beginnt die Erziehung und wir passen uns an. Wir möchten nicht abgelehnt werden, wollen gefallen oder besser nicht auffallen. Das Leben lehrt uns nicht zu fühlen was wir wollen, sondern es lenkt uns in die Richtung, wo unsere Umgebung sich hinorientiert. Wenn du erkennst, dass du denken, fühlen und handeln darfst, wie deine Seele es haben will, dann bist du frei. Du wirst resilient, erfolgreich und vor allem glücklich. Lebe Dein Leben, wie du es magst!
24 Minuten
2025 ist vorbei. Es war das Jahr des Loslassens. 2025 hatte numerologisch die Zahl 9 und steht dafür, dass altes gehen darf. 2026 dagegen ist ein 10 er Jahrhr und damit numerologisch die 1. Die Zahl Eins steht für den Neuanfang auf allen Ebenen. Es ist eine große Chance dein Leben zu verändern und besser zu machen. Was dir dabei nutzen kann erfährst du in dieser Podcastfolge. Alles Gute für Dich und 2026!
20 Minuten
Weihnachten ist das Fest der Liebe und der Hoffnung. Die Weihnachtsgeschichte bringt Liebe und Licht in die Welt. Dieses Licht steckt in jedem von und und darf leuchten. Mit dieser Weihnachtsmeditation möchte ich dir helfen dein inneres Licht zum Leuchten zu bringen, die Liebe in dir zu stärken und deinen weg heller zu machen. Frohe Weihnachten wünsche ich dir und ein gesegnetes neues Jahr mit Gesundheit Glück und Liebe und Frieden für uns alle, egal wo wir leben dürfen. Danke für dein Vertrauen in mich und meine Arbeit. Danke , dass du diesen Podcast unterstützt. Deine Silke Klapdor
22 Minuten
Für viele Menschen ist es bedrohlich wenn es Still wird. Sie fühlen sich alleine, verlassen und ängstlich. Dabei gibt die dein Körper und deine Seele in der Stille mit dir selbst viele Antworten. Auch die Natur regeneriert sich in der Stille und gibt eine enorme Kraft in der stillen Jahreszeit an uns zurück. Meditationstechniken, Entspannungetechniken und auch osteopathische Behandlungsmethoden nutzen die Kraft der Stille in dir. Wer miteinander schweigen kann, vertraut sich und dem anderen. Viel Spass beim zuhören.
25 Minuten
Weihnachten das Fest des Lichtes und der Liebe, so sagt man. Fakt ist aber dass sich in dieser dunklen Jahreszeit viele verloren, einsam und ängstlich fühlen. Dabei geht es nicht um das Licht von Außen dass uns alleine fehlt, sondern sehr oft auch das Licht im inneren. Wie du dein Licht wieder zum strahlen bringen kannst und welche Tools und Routinen dir dabei helfen können, darum geht es in diesem Podcast.Ich wünsche dir eine helle, erfüllte, gesunde und gesegnete Weihnachtszeit. Viel Freude beim Zuhören.
29 Minuten
Immer mehr Menschen altern innerlich und äußerlich rasant. Sie erholen sich nicht mehr von ihren Aufgaben, haben Ringe unter den Augen oder Gelenkschmerzen wie alte Leute. Warum ist das so? Was brauchen dein Körper, deine Seele und dein Geist und aktiv und glücklich zu sein, statt alt und matt. Unser Energiehaushalt ist nicht unbegrenzt und will gut gepflegt sein. Wie du deinen Körper verstehend unterstützen kannst und deinen Geist auf den Kurs deiner Seele bringst, darum geht es in diesem Podcast. Viel Spass beim zuhören.
