Wieviel Ruhe brauchen deine Muskeln?

Wieviel Ruhe brauchen deine Muskeln?

vor 6 Jahren
5 Minuten
0
0 0
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 6 Jahren

Kannst Du den selben Muskeln andauernd beanspruchen oder welche
Ruhezeit ist optimal für die Regeneration?

Weitere Episoden

Ich sehe "weich" aus, obwohl ich trainiere?!

Ich sehe "weich" aus, obwohl ich trainiere?!

41 Minuten
vor 1 Tag
Wie starte ich, wenn ich lange nichts gemacht habe?

Wie starte ich, wenn ich lange nichts gemacht habe?

37 Minuten
vor 1 Woche
Ab wann kannst Du aufgeben?

Ab wann kannst Du aufgeben?

42 Minuten
vor 2 Wochen
Wie muss ich wirklich die Bauchmuskeln trainieren?

Wie muss ich wirklich die Bauchmuskeln trainieren?

33 Minuten
vor 4 Wochen
Sauna und Kältekammer für noch mehr Erfolge?

Sauna und Kältekammer für noch mehr Erfolge?

36 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

Logo
15
15
Episode teilen
Wieviel Ruhe brauchen deine Muskeln?
Wieviel Ruhe brauchen deine Muskeln?
Close