Sollte jede Sportart mit Fitness ergänzt werden?

Im gestrigen Room beim Clubhouse haben viele Menschen sich und
ihre Sportart vorgestellt. Dabei kam immer wieder zur Sprache,
wie wichtig es ist, wenn gleichzeitig Fitness betrieben wird.


Tatsächlich ist die Begründung hierzu sehr einfach. Denn wenn ich
von Grund auf fit und leistungsfähig bin, wirkt sich dies auch
auf andere Sportarten positiv aus. Aber auch gleichzeitig auf
meine Gesundheit, Figur, Beweglichkeit usw.. Alle Vorteile und
wie du es am besten für dich umsetzen kannst, erfährst du in
dieser Episode.


Viel Spaß!