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  4. 12 Die hochwertigsten Lebensmittel finden - Wie du deinen Speiseplan optimierst
Was wir essen bestimmt zu einem Großteil, was wir
erbringen können. Sei es auf mentaler oder körperlicher Ebene
sowie im Training, auf der Arbeit und in der Familie.

Wie kannst du also deine gewohnte Ernährung verbessern, egal ob
du Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch in bester Qualität willst?

Ich erkläre dir, wie du die schadstoffärmsten und gleichzeitig
Nährstoffreichsten Lebensmittel findest und diese an Stelle der
Füllmittel setzt, die es im Supermarkt aus Massentier- und
Pflanzenhaltung zu kaufen gibt.

Iss Lebensmittel und lebe anstatt dich mit leeren Stoffen zu
füllen, die dich nicht unterstützen.

In dieser Folge erfährst du:

- wie du eine Quelle für die besten Lebensmittel findest

- woher du das beste Gemüse und Obst, das beste Fleisch und den
besten Fisch und die besten Eier bekommst

- warum ich keine konventionellen Erzeugnisse im Supermarkt mehr
kaufe

- wie du Unverträglichkeiten testen kannst

- worin sich Lebensmittel aus freier Haltung von
Massentierhaltung unterscheiden

- warum ich keine Milch mehr trinke und wie du Alternativen
findest

Ressourcen:

Seite zu Schwermetallen in Fisch:

https://www.ages.at/themen/rueckstaende-kontaminanten/quecksilber/quecksilber-in-fisch/untersuchungen/

Seaspiracy-Doku (bilde dir dein eigenes Urteil):

https://www.seaspiracy.org/

Discord-Gruppe:

https://discord.gg/P5dyhT4Fnz

Meine Webseite:

http://bewusstseinundphysis.de/

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„12 Die hochwertigsten Lebensmittel finden - Wie du deinen Speiseplan optimierst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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