5 Gründe warum du keine Muskeln aufbaust!

In dieser Folge sprechen wir über die 5 häufigsten Gründe, warum Du
keine Muskeln aufbaust und die Erfolge im Training ausbleiben. Wir
beleuchten alle 3 Säulen aus Training, Ernährung und Regeneration
und gehen jeweils auf die Faktoren ein, die am ursächlichsten dafür
sein können, warum Du auf der Stelle trittst. Der Vorteil für Dich
als Zuhörer? Du wirst Dich unter Umständen in einigen Punkten
wiedererkennen und kannst daraus entsprechende Gegenmaßnahmen
ergreifen, die für erneute Trainingsfortschritte sorgen und
zugleich Deine Motivation steigern. Wir bedanken uns vielmals für
Deine treue Unterstützung und freuen uns sehr über eine positive
Bewertung auf iTunes und Weiterempfehlung unseres Podcasts, wenn Du
diese und weitere Episoden auf Instagram teilst und/oder Deinem
Umfeld empfiehlst. Deine Coaches Daniel und Carmine